Ajánld ismerőseidnek!
 |
A gyomorégés egy sajátosan kellemetlen probléma, hiszen a maró érzés az egész napodat tönkre vághatja, és megbánod azt a percet is, mikor az utolsó szelet pizza után nyúltál.
10 módja annak, hogy enyhítsd, megszüntesd a gyomorégést! |
Most következzen 10 mód arra, hogy miként tudsz megszabadulni ettől a kínzó tünettől, amit a megemelkedett gyomorsav szintje okoz.
1. SZABADULJ MEG A MÉRGEZŐ, EGÉSZSÉGTELEN ÉTELEKTŐL
Lássuk, melyek azok az élelmiszerek, amelyek gyakran okoznak gyomorégést:
a legtöbb üdítő, amilyen a kóla, a kávé és egyes teák;
feldolgozott paradicsom, sűrítmények, konzervek;
alkoholtartalmú italok;
szénsavas üdítők;
zsíros, olajos ételek;
Ha szeretnéd elkerülni a gyomorégést, akkor a fent említett élelmiszerek és italok közül csak módjával fogyassz, mert súlyosabb esetben reflux is kialakulhat.
Cikk folytatása itt található:
